אם אתה יכול לצחוק על זה, אתה יכול לשרוד את זה

ידוע כי ביל קוסבי אומר "אם אתה יכול לצחוק על זה, אתה יכול לשרוד את זה" עם הירידה הכלכלית של היום אנשים רבים עשויים להזדקק לצחוק טוב כדי לקבל הפסקה מהלחץ של היום. הומור הוא דרך מצוינת להפחית את ההשפעות הלא רצויות של מתח.

רבים מאיתנו מרגישים מביכים להתבדח על ההפסדים שלקחנו בהשקעות 401k או אחרות במניות שלנו. קשה למצוא משהו מצחיק במספר הבתים המעוקלים במדינה הזו. רבים עשויים אפילו לראות שזה לא הולם או לא רגיש להתבדח על כך. עם זאת, כאשר אנו צוחקים על מצבים קשים זה נוטה להפוך אותם לקצת יותר קל להתמודד איתם. חולי סרטן רבים משתמשים בהומור כדי להתמודד עם המצב הפיזי ולהרגיש טוב יותר.

זה היה ידוע מדעית שהדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לספק סביבה הומוריסטית ו"לשכוח" מהמצב המלחיץ לזמן מה. לשבת ולהתעכב על המצב לא יעזור הרבה ויגרום לך להרגיש גרוע יותר.

מאפיין אחד של האדם שעושה טוב בזמנים קשים הוא היכולת לשים לעתים קרובות את המצב המלחיץ ברקע לפרקי זמן. צחוק טוב הוא דרך מצוינת לברוח מהמצב הנוכחי ללא שימוש בסמים או אלכוהול.

צפו בסרט מצחיק או בסטנד אפ קומדי קליפ לכו למועדון קומי ותקבלו בריחה יפה מהבעיות שלכם. לצחוק יש גם יתרונות פיזיים ונפשיים. מחקרים מראים שצחוק הוא דרך יעילה להילחם בלחץ ולשפר את זרימת הדם. בדיוק כפי שהרופאים במאש השתמשו בבדיחות מעשיות כדי להתמודד עם לחץ, אנחנו יכולים לעשות את אותו הדבר. שחק בדיחה מעשית על חבר או עמית לעבודה ושניכם תקבלו הקלה מבורכת מבעיות היום.

ישנם מספר אתרי אינטרנט המציעים כמה בדיחות מעשיות טובות ונקיות אם אתה צריך כמה רעיונות. עם קצת הומור וצחוק נשרוד את המצב הכלכלי הנוכחי ונוכיח שוב שקוסבי צדק כשאמר "אם אתה יכול לצחוק על זה אתה יכול לשרוד את זה".

מאמרים מומלצים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *